Cok faydalı ve etkin bir spor nagehan hocam purofesyonel bir egitim vererek saglikli ve fit olmami sagladı cok tesekkur ederim ❤🙏

Hocalar birbirinden iyi, grup derste bile herkesle ayri ayri ilgilenip hareketleri dogru yaptiriyorlar. İyi ki Nagehan ve Dilay hocayla tanismisim 🤍

Dilay hocam ve Nagehan hocam sayesinde sporu sevdim . Hocalarımızın güleryüzlü , ilgili , işinin ehli olmasından dolayı dersler çok keyifli geçiyor . Grup dersler olmasına rağmen tek tek tüm danışanları ile yakından ilgileniyor . Spor geçmişi olmayan biri olarak pilatese başladığımda tereddütlerim vardı . Şimdiyse bir sonraki seansı iple çekiyorum . Pilates with Nagehan & Dilay ❤️ iyi ki diyeceğiniz bir yer

Yaklaşık iki aydır başladım ve çok memnunum hocalar gerçekten çok iyi ilgileniyorlar hijyen konusunda da çok dikkatliler

Canim hocalarım nagehan,dilay ve merve hocam gercekten çok ilgililer.ben guclenmek ve daha zinde olmak adına gitmeye karar vermiştim ama orda kendimi spora başlamadan bile iyi hissediyorum🥰bence gelin ve deneyin...

Başka bir yerde pilatese gidiyordum. 2 aydan beri Pilates with Nagehan&Dilay başlayınca aradaki farkı çok net gördüm. Çok memnunum 3 hocamızda birbirinden değerli ve işinde uzman eğitmenler. Severek, yararını görerek gidiyorum. İyiki varsınız👏💐

Pilatese daha önce fıtık yüzünden yatalak kalmış ve kasları oldukça zayıf kalmış biri olarak başladım. Derslerde başta çok zorlandım yapamam dediğim zamanlarda Nagehan, Dilay ve Merve hocam motive ettiler. Onların güler yüzü ve motivasyonu ile pilatesten tahmin edemediğim kadar verim aldım. Kilo verdim, sıkılaştım ve sırt-boyun ağrılarım azaldı. Ayrıca daha önce bir çok yere baktım. Küçük, havadar olmayan, apartman dairesinden bozma bir yerde spor yapmak o havaya girmek bence zor olur. Salonun büyüklüğü havadar olması da cezbedici…

Oturduğum çevrede bir pilates stüdyosu ararken tevafuk yakın olması sebebiyle başladım. Daha önce deneyimlemediğim bir branş olmasına rağmen kıymetli hocalarım sayesinde adaptasyonum çok kolay oldu. Özellikle sabır ve motivasyon gerektiren bir spor olması sebebiyle sizi yönlendirecek eğitecek kişinin sabrı ve bilgisi çok önemli. Buda stüdyoda tüm hocalarda fazlasıyla mevcut. Temizlik, hijyen, güleryüz, ilgi ve alaka, yürekten söyleyebilirim ki burada hepsi mevcut. Teşekkür ederim 🥰🌼

Dilay hocam ve Nagehan hocam çok ilgili ve güler yüzlü ayrıca dersler oldukça keyifli geçiyor. Pilatesi yorulmak yerine enerjinizi yenileyen, eğlenceli bir spor hâline getiriyorlar. Özellikle mental sağlığınıza iyi geleceğine eminim. Bunun yanı sıra kişiye özel ilgilenip iskelet yapınızda bir bozukluk veya problem varsa tespit edip bu probleme uygun bir şekilde sporu gerçekleştirmenizi sağlıyorlar. Tavsiye ederim.

Yıllardır pilates yapıyorum ilk defa kas kitlemin arttığını hissediyorum. Grup dersinde bile kişisel ayarlamalar yapabilmeleri harika. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Pilatese başladığınızda 5 ders sonrası ama😉 eyvah ne kadar geç kalmışım diyeceksiniz. Nagehan hocam ve Dilay hocam anlatılmaz yaşanır gelin görün ne diyeyim ki🥰