İçe basma ve yoğun kramp problemlerimden ötürü doktor aracılığıyla pilates'e yönlendirildim. Tanıdığım sayesinde Fizyoterapist Viyan Safalı Hocamdan haberdar oldum iyi ki de olmuşum daha 10 seansımın yarısında olmama rağmen hem içe basma sebebiyle oluşan ayak ağrım ve kramplarım çözüldü. Viyan Hocam ile olan dersler her saniyesi ile çok eğlenceli hemde çok yararlı geçiyor. Benzer problemi olan ya da rahat ve faydalı pilates dersleri arayan herkese kesinlikle Vi FizyoPilatesi öneriyorum.

Bel ve sırt ağrılarımdan dolayı doktorum fizyoterapi ve/veya pilates desteği almam gerektiğini söyledi. Vi FizyoPilates ile Temmuz ayından bu yana haftada iki gün pilates seanslarımızı gerçekleştiriyoruz. Bel ve sırt ağrılarımda ciddi bir azalma oldu ve duruşum, yürüyüşüm, oturuşum ve vücut dengemi kurma ve sağlama anlamında ciddi edinimler kazandım. Viyan ve Seden hocalarımın profesyonelliği ve enerjileri bu zorlu süreçteki en temel destekçimiz. Onlara çok teşekkür ediyorum...

Her gün aynı özen ve güler yüzle karşılaşmak fiziksel olarak burada yaptığımız sporu mental olarak başka bir seviyeye çıkarıyor. Böyle bir yer ile karşılaşıp spora başlamak kendime yapabileceğim en iyi hediye oldu.Viyan ve Seden hocam ile bir kez konuşup ders aldıktan sonra daha iyi anlayacaksınız :))