Biraz uzun ve detaylı bir yorum yapmak istiyorum. Çünkü bir şeye zamanımı ve paramı vereceksem detaylı bir araştırma yaparım ancak burası daha açılalı 1 ay bile olmamışken karşıma çıktı.
Pilates’e başlayalı 6 ay oldu. İlk 5 ay grup derslerine katıldım, şimdi bire bir derslere geçtim. En başından beri Dilara Hoca’nın ilgisi, yönlendirmeleri ve profesyonelliği sayesinde süreci güvenle deneyimledim. Hareketler her derste detaylı şekilde gösteriliyor ve yanlış yaptığınızda anında müdahale ediliyor. Bu, hem doğru kas gruplarını çalıştırmak hem de sakatlanmamak açısından çok kıymetli.
Derslerde sabit bir programa bağlı kalınmaması benim için çok değerli. Her derste farklı egzersizler yapılıyor; böylece beden sürekli dinamik kalıyor. Ayrıca o gün bir ağrınız ya da rahatsızlığınız varsa o hareketi yapmak zorunda kalmıyorsunuz. Hemen alternatif bir egzersiz öneriliyor, size özel bir yol açılıyor. Bu yaklaşım kendinizi güvende hissettiriyor.
Grup dersleri de keyifliydi, ancak herkesin temposu farklı olduğu için tekrar sayınızı kendiniz takip etmeniz gerekiyor. Kimisi bir set yapıyor, kimisi iki; biri su içerken diğeri dinleniyor… Bu doğal ama farkında olmak önemli. Öte yandan uygulama üzerinden dilediğiniz (paket içeriğinize göre) gün ve saate kolayca rezervasyon yapabilmek de büyük kolaylık sağlıyor. Bu esneklik, benim stüdyoyu tercih etme sebeplerimden biriydi.
Şimdi bire bir derslere geçtim ve memnuniyetim aynı şekilde devam ediyor. İstediğim bölgelere yönelik çalışıyorum ama kendimi tamamen Dilara Hoca’ya emanet ettim. Zaten bir süre sonra —ki bunun için bire bir olmasına da gerek yok, grup derslerinde de böyleydi— hoca sizi tanıyor ve neye ihtiyacınız olduğunu, hangi hareketin ya da ağırlığın size iyi geleceğini çok iyi biliyor. Yani hoca diyorsa, vardır bir bildiği :)
Ben bu bölgede oturmuyorum, hatta evime gitmem epey zaman alıyor. Ama tüm bunlara rağmen her hafta buraya gelmek benim için kesinlikle değer. Fiziksel olduğu kadar ruhsal olarak da iyi hissetmek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. 🌿
