Benim için hayatımın bir dönüm noktası diyebilirim sezgisel beslenme ve Ayşenur hanımla tanışmam. Hayatımda neyi öncelemem gerektiğini farkettim. Yemeklerle nasıl bir ilişki kurulması gerektiği aslında var olan içsel dürtülerimi nasıl kontrol edeceğimi ve en önemlisi duyduğum anı farketmemi sağladı. Sezgisel yeme kitabını okumak sanki bir terapiydeymiş gibi insana iyi geliyor Ayşenur hanımın bu kitapta okuduklarını nasıl uygulayacağımızı anlatması,sabrı ve tamamen güvenmesi ,neyi nasıl yapmamız gerektiğini defalarca anlatması bize verdiği değeri hissetmek için yeterli. Hersey bir yana artık yemeyi öğrenmek ve istediğimizi özgürce yemeyi denemek insanı hür kılan ve gündeminde sadece kendine verdiği değer olan bir döneme geçiş benim için. Bununla birlikte yavaş yavaş ama stressiz zayıflıyor olmak da sonucun güzelliği. Her öğrendiğimi en güzel şekilde tatbik edip sağlıklı bir hayata merhaba dedim . İyi ki tanışmışız Ayşenur hanım.

Ayşenur hanım eşliğinde çok güzel bir sezgisel beslenme süreci geçirdim. Bu süreç, bedenimin ihtiyaçlarını fark etmemi ve bu ihtiyaçları karşılamak için doğru adımlar atmamı sağladı. Ayşenur hanımın bilgisi, ilgisi, desteği benim için çok kıymetli. Klasik diyet mantığından uzaklaşarak fıtratımıza çok daha uygun bir yaklaşım olan sezgisel beslenme ile tanıştığım ve bu beslenme tarzını hayatıma entegre edebildiğim için çok mutluyum. Yalnızca beslenme alanında değil hayatımın birçok alanında yansımasını görebiliyorum. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Vücudumun ihtiyaçlarını anlayarak, sağlıklı ve düzenli beslenerek bu sayede katı diyet programlarına gerek kalmadan gayet sağlıklı ve keyifli bir şekilde kilo verebildiğim bir süreçti. Bunu Ayşenur hanıma borçluyum. Üzerinden zaman geçmesine rağmen hala kendisinin öğretilerinden dolayı vücudumu istediğim kiloda ve zinde tutabiliyorum. Kendisine çok teşekkür ediyor ve kalıcı sonuç almak isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.