Aşırı derecede kaygı bozukluğu ve sosyal fobi ile yıllardır mücadele ediyordum. Bu rahatsızlıklar, günlük yaşamımda, işimde ve sosyal ilişkilerimde ciddi zorluklar yaratıyordu. Sürekli olarak kaygı içerisinde yaşıyor, topluluk önünde konuşmaktan ya da sosyal ortamlara girmekten kaçınıyordum. Bu durumu aşabilmek için pek çok farklı tedavi yöntemi denemiş olmama rağmen, kalıcı bir çözüm bulamamıştım.
Gizem Hanım’ı araştırmalarım sonucu buldum ve ilk seansımızda, onun alanındaki bilgi birikimi ve yaklaşımı beni oldukça etkiledi. Kendisi, EMDR terapisi ve hipnoz konusunda uzmanlaşmış bir psikolog. İlk görüşmemizde, tedavi sürecine dair detaylı bir plan hazırladı ve bana bu yöntemlerin nasıl etkili olabileceğini açıkladı.
EMDR terapisi, travmatik anılarla başa çıkmak ve bu anıların üzerimizdeki olumsuz etkilerini azaltmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. Gizem Hanım ile başladığımız bu terapide, geçmişte yaşadığım ve beni derinden etkileyen olaylar üzerinde çalıştık. Terapinin ilk seanslarından itibaren, bu anılarla yüzleşmek ve onların üzerimdeki yükünü hafifletmek konusunda önemli ilerlemeler kaydettik.
Her seans, Gizem Hanım’ın uzmanlığında, belirli bir travmatik anıya odaklanmamızla başlıyordu. EMDR sırasında, bu anıyı yeniden yaşar gibi olsam da, Gizem Hanım’ın yönlendirdiği göz hareketleri ve diğer tekniklerle, bu anının üzerimdeki olumsuz etkisini azaltmayı başardım. Zamanla, kaygı düzeyim belirgin şekilde azaldı ve sosyal ortamlarda daha rahat hissetmeye başladım.
EMDR terapisine ek olarak, Gizem Hanım hipnoz yöntemini de uyguladı. Bu süreç, kaygı ve sosyal fobiyle başa çıkmada derin bir gevşeme ve odaklanma durumu yarattı. Hipnoz, bilinçaltımdaki olumsuz düşünce kalıplarını ve inançları yeniden yapılandırmama yardımcı oldu. Hipnoz sırasında, bilinçli zihnim gevşemiş olsa da, Gizem Hanım’ın uzmanlığında bu süreçten tamamen haberdardım ve kontrolün bende olduğunu hissettim. Her seansın sonunda, kendimi daha güçlü, rahatlamış ve zorluklarla başa çıkmaya hazır hissettim.
Gizem Hanım ile EMDR terapisi ve hipnoz seanslarından sonra, hayatımda çok büyük değişiklikler oldu. Artık, eskiden beni yoğun kaygı ve korku içerisinde bırakan durumlarla daha kolay başa çıkabiliyorum. Sosyal ortamlarda kendimi daha rahat ve güvende hissediyorum.
Her şey için çok teşekkür ediyorum. Saygılarımı sunuyorum hocam.

Gizem hanım, son derece yetenekli bir psikolog olup, hipnoz ve regresyon terapi yöntemleriyle kişilerin yaşamlarında önemli değişiklikler yapmalarına yardımcı olmaktadır. Gizem hanım ile tanışmam hayatımın en zor dönemlerinden birinde gerçekleşti. Uzun süredir geçmişte yaşadığım travmalar ve sürekli artan kaygılarım nedeniyle günlük yaşamımı sürdürebilmekte zorlanıyordum. Bu durum, hem kişisel hem de profesyonel hayatımı olumsuz etkiliyordu. İlk görüşmemizde, Gizem hanımın samimi ve anlayışlı yaklaşımı sayesinde kendimi güvende hissettim. Bu, terapi sürecinin başarılı geçmesi için çok önemli bir adımdı.
Hipnoz ve regresyon terapi yöntemlerini büyük bir ustalıkla kullanarak, bilinçaltımda saklanan ve yaşam kalitemi düşüren olumsuz deneyimleri ortaya çıkarmamda yardımcı oldu. Seanslar sırasında, geçmişe yolculuk yaparak travmalarımı yeniden gözden geçirdim ve bu anıları daha sağlıklı bir şekilde işlemeyi öğrendim. Bu süreç, derin bir içgörü kazanmama ve geçmişten gelen yüklerden kurtulmama yardımcı oldu.
Özellikle hipnoz seansları sırasında, Gizem hanımın sakin ve güven verici sesi, derin bir rahatlama hissi yaşamama olanak tanıdı. Bu sayede, bilinçaltımın derinliklerindeki sorunları daha kolay bir şekilde keşfettim ve çözüm yolları buldum. Hipnoz seanslarının ardından, kaygı seviyemde belirgin bir azalma gözlemledim ve bu da günlük yaşamımı daha kaliteli ve huzurlu bir hale getirdi.
Regresyon terapisi ise, geçmiş yaşamlar ve bilinçaltı anılarıyla bağlantı kurarak, hayatımın farklı dönemlerindeki travmaların kökenine inmemi sağladı. Bu terapiler sırasında, geçmişteki deneyimlerin bugünkü davranış ve düşünce kalıplarım üzerindeki etkilerini daha iyi anladım. Gizem hanım, her seans sonrası bana uygulamalı teknikler ve ev ödevleri vererek, öğrendiklerimi günlük yaşamıma entegre etmeme yardımcı oldu.
Gizem hanımın sabrı, empatisi ve derin bilgi birikimi sayesinde, terapi süreci benim için adeta yeniden doğuş gibi oldu. Kendisi, sadece bir psikolog değil, aynı zamanda yol gösterici bir mentor ve destekleyici gerçekten çok iyi bir insan. Zaten bunu fark edebiliyorsunuz. Karşıdaki kişiye iyi gelebilmek tamamen önceliği olmuş durumda. Sayesinde, yaşam kalitemde büyük bir iyileşme sağladım ve hayata daha pozitif bir bakış açısıyla bakmaya başladım.
Eğer siz de geçmiş travmalarınızdan ve kaygılarınızdan kurtulmak istiyorsanız, Gizem hanım ile çalışmanızı şiddetle tavsiye ederim. Kendisinin profesyonelliği, içtenliği ve etkili tedavi yöntemleri sayesinde, siz de yaşamınızı dönüştürecek bir deneyim yaşayabilirsiniz.
Saygılarımla.