Kendinizi evinizin rahatlığında hissedebileceğiniz ama aynı zamanda sağlıkla egzersiz yapıp kilo vereceğiniz bir ortam. Ortam tertemiz ve güleryüzlü bir uzmanla emin ellerde hissettim. Kaslarım güçlendi. Bel fıtığı ve siyatiğime çok iyi geldi.

Ben iki dizimden de ameliyat oldum ama bir dizim tam olarak iyi olmadı birkaç doktora gittim malesef sonuç alamadım taaki aslıhan hanımla tanışana denk Allah razı olsun onun sayesinde dizimdeki ağrılar ve güç kaybı iyileşti ilgisi alakası davranışı çok anlayışlı bir insan tereddüt etmeden tercih edebilirsin .

Doktorumun isteği üzerine gittim. Bel ve bacak ağrım vardı. Pilates sayesinde kas kütlemi arttırdım ve ağrılarım gerçekten de geçti. Ayrıca çok daha dinç hissettirdi ve esnekliğime büyük oranda katkı sağladı. Çok memnun kaldım herkese tavsiye ederim.

Gelirken sıkılmaşmak ve bölgesel incelme için geliyordum ve öyle de oldu. İlk başta seans süresi yeter mi diye endişem vardı ama sonrasında ısınmalarla birlikte gayet yeterli geldiğini anladım.
Başta yapamadığım hareketleri şimdi rahatlıkla yapabiliyor olmak da beni gaza getiriyor😄
Seansların iki kişi olması ise hem mahremiyet hem de daha özel ilgilenme olarak çok iyi bence.
Teşekkürler her şey için ✨

Çok ağrılı bir anımda sizinle tanışma fırsatım oldu 4 seans terapiden sonra ağrılarım sona erdi gerçekten doğru tespit ile kısa sürede sağlığıma kavuştum ellerinize emeğinize sağlık

FizyoSmyrna Aslıhan Hanım'a sırt ağrısı ve duruş bozukluğu şikayetiyle gitmiştim, fizyoterapi aldım ve reformer plates ile devam ettim. Kişiye özel egzersiz programıyla şikayetlerim kalmadı. Hem bilgisiyle hem güler yüzüyle çok yardımcı oldu. Hayatıma egzersizi en güzel şekilde kazandırdı diyebilirim, teşekkürlerr💐🫶🏻

iyi ki reformer pilatese başlamışım dedirten bir yer. Aslıhan hanım gerçekten çok ilgili ve destekleyici bir fizyoterapist. Fizyoterapist eşliğinde pilates yapmak isteyenler için içtenlikle tavsiye ederim.

Aslıhan Hanım'la yaklaşık 5 ay önce tanıştık. Boyun ve bel fıtığım için reformar pilatese başlamak istedim. İnanılmaz bilinçli bir eğitmen.Daha ikinci derste bel ağrılarım geçti. Kendisi aynı zamanda fizyoterapistmiş. Bununla beraber tabiki manuel terapiye de başladım. Haftada bir gün de masaja giriyorum. Hem enerjik hem bilgili. Gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz. Manuel terapiyi ayrıca tavsiye ederim. Hayatın karmaşasıydı stresiydi inanılmaz rahatlatıcı bir deneyim. İyi ki varsın canım hocam ❤️

Cok guzel bir yer. Temiz ve nezih bir ortam.Tedavi icin bircok alet ve yontem mevcut. Esimle klinik plates icin geldik.Sirt ve bel agrilarimiza cok iyi geldi.Cok memnun kaldik.Herkese tavsiye ederim.

Aslıhan hoca ile pilatese başlamadan önce esnekliğim çok fazla değildi ve bel ağrılarım vardı. Kişiye özel uyguladığı egzersiz programıyla başladıktan sonra 1-1,5 ay içinde şikayetlerim azaldı. Hem güler yüzlülüğü hem de tecrübesiyle oldukça yardımcı oluyor. Her şey için teşekkürler . İyi ki varsınız…

Pilates kesinlikle duruşumu düzeltti ve esnekliğimi arttırdı aynı zamanda fiziğimi toparladı. Benim pilatesle beraber voleybol antrenmanlarımda vardı ve bunda da pilatesin çok büyük etkisini gördüm. Mesela esnekliğim arttığı için çok daha rahat haraket ettim ve vücut kas kütlemi ile direncimi arttırdığı için çok daha atletik oldum. Ben çok memnun kaldım bence denemeye değer.

Öncelikle belirtmek isterim ki, aslı hanımın yönlendirmesi ve tavsiyeleri sayesinde sırt ve omuz ağrılarım dindi. Pilates artık benim hem eğlence aktivitem hem de reçetesiz ilacım oldu. Herkese şiddetle öneriyorum. 👍🏼