Öncelikle sayın Hakan Hocama beni çocukluktan bu yana yaşamış olduğum dertten kurtardığı için teşekkür etmek istiyorum. Durumumla ilgili kısaca özet geçicek olursam şu şekilde - bana göre çok yüksek seviyede endişe, kaygı, heyecan, panik ve korku yaşıyordum. Her an kötü birşey olucakmışçasına tedirginlik içerisindeydim. Ilk gün Hakan hocamla bunları paylaşınca "rahat ol hepsi geçicek senin durumunda olan arkadaşlar hepsi iyileşti" dediğinde ne yalan söyliyeyim inanmamıştım çünki benim durumumda olup benden daha kötü birinin olduğuna inanmıyordum ama yanıldım, yaklaşık olarak 10 seanslık bir süreçte yeniden doğmuş gibi hissediyorum.
Bu durumda olup tedavi arayan arkadaşlara ufak bir tavsiye bir saniye dahi kaybetmeden hemen gidin ve yaşam kalitenizi arttırıp hayattan çok daha fazla zevk alın. Tek pişmanlığım neden şimdiye kadar araştırıp tedaviye başvurmamış olmam.(yaşım 30)

Herşey gönlünüzce olsun Hakan Hocam iyiki varsınız ve iyiki sizinle tanışma fırsatını elde eden şanslı kişilerden biriyim...

Öncelikle herkese selamlar ! Kaygı bozukluğuna sahip arkadaşlarımın özellikle okumasını rica ediyorum .
2018 yılından beri kaygı bozukluğu sebebi ile nefes darlığı panik atak dehşete kapılma odaklanamama gibi bir sürü problemle uğraşıyorum. Antidepresan, Bdt, Kitaplar gibi gibi bir çok yola başvurdum. tabi hiçbiri benim için tamamen bir çözüm olmadı. ilacı sabah içmeyi unutsam bile plasebo etkisi olsa gerek öğlen hatırladığımda akşama kadar artık kaygı ile dolaşıyordum yani hayattan soğuyup artık bazı şeyleri geride bırakmaktan korkmama noktasına kadar geldim. Tabi bu süreçte gene tedavi yöntemlerini araştırırken EMDR terapi diye bir terapi yöntemi buldum . Araştır taraştır derken Hakan hocama denk geldim.
Kendisini arayıp sorunumu ilettim. Burayı önemle çiziyorum hiçbir sekreter yardımcı asistan gibi bir iletişim durumu olmadı hep birebir hakan hoca vakit ayırdı. ilk aramamda trafikte olmasına rağmen arabasını sağa çekip yaklaşık yarım saat kadar benimle bu tedavi yöntemine dair bilgilendirme ve uygulama yöntemini anlattı.
Kendisi ile ilerleyen zamanlarda bir randevu oluşturduk ( 17 günlük kapanmaya denk geldi ) hakan hocam bu süre zarfında benim sokağa çıkma kısıtlamasından muaf olmadığım için kendisi evde terapi öngördü.
Kendisi ile toplamda yaklaşık olarak 16 saat süren ( 2 parça ) bir çalışma yaptık. İlk 8 saatlik seansta çocukluktan bugüne herşeyi taradık sonuçladık. ikinci 8 saatlik seansta üzerinden geçip eksik kalan birşey varmı diye baktık ve bizim terapimiz burada son buldu.
Tedaviyi 10 mayıs gibi bir tarihte aldım.
21.06 2021 tarihinde yazıyorum bu yazıyı bilerek geç yazdım çünkü geçici olup olmadığını test etmek istedim.
20 MG Fonksera (Brintellix) kullandığım halde huzursuzluk, nefes darlığı, kaygı bozukluğuna dair genel etkileri yaşıyordum.
şuan hiçbir şekilde ne kaygı ne nefes darlığı ne insanlardan çekinme yani tabiri caiz ise kaygıya dair ne var ise artık yok!
sadece 2 haftalık bir çalışma sonrasında ben artık bir anksiyete hastası değilim! 3 yılımı verip dünyalarca para döken ben , döktüklerimin yanında çerez gibi görünen bir miktar ile bu hastalıktan kurtulmanın sevincini yaşıyorum.
Antidepresan ilaçlarını bir anda bırakamadığım için şu an 5 MG olarak alıyorum. Bu haftasonu onuda bırakacağım hiçbir faydası kalmadı dediğim gibi 20 mg kullandığım vakitlerde bile kaygı bozukluğu etkilerini yaşayan ben bugün 5 mg olanı maksat yavaş bırakmak olsun diye kullanıyorum.
İnsanları ve hayatı olduğu gibi kabullenip herşeyi en güzel şekilde yaşamanın sevincini yaklaşık 3.5 sene sonra tekrardan hissediyorum.!
TEŞEKKÜRLER HAKAN HOCAM .