11 ay önce tüp mide ameliyatı oldum ve doktorum 6. Ayımdan sonra hayatıma sporu da dahil etmem gerektiğini kas gelişimim de ve sıkılaşmam da beslenmenin yanı sıra bana çok faydası olacağını söyledi. Bütün araştırmalarım sonucunda bir tüp mideli olarak sıkılaşmam da ve kas kazanımı sağlamam da en etkili spor dalının reform pilates olacağını kanaat getirdim ve bu sırada elif İlhan pilates stüdyosuyla ilk görüşemi gerçekleştirdim ve verdikleri bilgiler doğrultusunda direk ikna olup başladım.
İyiki de burada başlamışım çünkü ben birebir özel ders alıyorum o kadar bilgili ve deneyimlilerki Emel hocam ve Elif hocam sağolsun ilk başta başladığım halimle şimdiki halim arasın da dağlar kadar fark var 63 kg vermiş birisi olarak hiç sarkmam olmamasın da ve en önemlisi da kas kaybı yaşamayıp kas kazanımı sağlamam da bana çok yardımcı oldular ve hala oluyorlar. Çok çok memnunum ve gitmek isteyen herkese canı gönülden tavsiye ediyorum.

İyi ki elif İlhan pilates stüdyo iyi ki Elif hocam tertemiz mis gibi bir salon güler yüzlü ilgili alakalı hocalar. Canım İrem hocamla dersler harika geçiyor 🤩🤩

İrem hoca ile çalışıyorum.Ders içinde ki disiplini ve samimiyetiyle mükemmel bir ortamda spor yapıyorum.Gerçekten güvenilir ve kendinize yatırım yapabileceğiniz bir kurun.

Bir çok stüdyoda da pilates dersi aldım hem Pt hem grup dersi deneyimlerim de oldu, ama bu stüdyo kadar ilgili disiplinli ve verimli bir yer daha görmedim. İrem hocamla çalıştık çok memnun kaldım diğer hocalarımdan da aynı şekilde herkese tavsiye ederim

Sürekli spora başlayıp sıkılıp yarıda bırakan biri olarak söylemeliyim ki bana sporu ve pilatesi sevdiren İrem hocama çok teşekkür ederim hem bedenime hem de ruhuma o kadar iyi geldi ki haftanın 2 günü bile artık yetmemeye başladı ❤️

Yıllarca pilatese soğuk yaklaştıktan sonra iyi ki ani bir kararla Elif Hoca’nın stüdyosunda ve iyi ki İrem Hoca’mın antrenörlüğünde pilatese başladım. Profesyonelliği ve tatlılığıyla bedenimin gerçek sınırlarını keşfetmeme ve gittikçe daha da güçlenmeme yardımcı olduğu için kendisine çok teşekkür ediyorum. 😊

Bir ay önce başladım verdikleri hizmetten çok memnun kaldım devam etmeyi düşünüyorum ve hem spor yapıp hem de güzel vakit geçirmek isteyen herkese burayı tavsiye ediyorum

Verdikleri hizmetten ve ilgilerinden çok memnun kaldım samimiyetlerine ve iş hassasiyetlerine çok teşekkür ederim tekrar geleceğimden ve çevremdeki insanlara tavsiye edeceğimden emin olabilirsiniz.

mukemmel bi isletme temizlik konusunda cok hassaslar ve derslerden sonra ki kahve ikramina bayiliyorum hem ogretmenler hem de elif hanim cok ilgili iyi ki baslamisim

2 senedir devam ettiğim, spor yaparken güzel dostluklar da kurduğum harika bir salon. Artık vazgeçmek imkansız.:)

Harika bir stüdyo herkes çok güleryüzlü birebir ilgileniyorlae herkesle özellikle Elif hoca harika bi insan ve girişte bir hanımefendi var çok tatlı çok naif herkese tavsiye edebileceğim bir stüdyo

Ben açıldığından beri geliyorum sıkılaşmak ve kaslarım güçlensin diye başladım hocalarımızdan çok memnunum hepsi işinde çok iyi ve yetenekli, ben her yönden çok memnunum kendim için yaptığım en güzel şey burda pilatese başlamak oldu 😍😍

Emel hocam mükemmel biri onu dışında tutarak şöyle söyleyeyim gittikçe profesyonellikten uzaklaştılar gittikçe ders saatlerini azaltıyor elif hanım telafi derslerini kaldırıyor en son elimizi koyduğumuz yerlerde kirli ayakkabısıyla gezen çalışanlarını (galoş giyilmesi zorunlu olan sözde bir yer)uyardığım için” siz giyeceksiniz biz istersek giymeyiz beğenmiyorsan kapı orda” şeklinde konuşuldu bu kada para alıp birde iletişimsizlik ve sorun çözme beceresi vasat olan çok az yer vardır.

4 aydır devam ediyorum heryer miss gibi , soyunma odalarında kullanabileceğiniz deodorantlar saç kurutma makinesi vs herşeyi mevcut ve en kaliteli ürünler kullanılmış hocaların istikrarı sayesinde pes edemiyorsunuz vücudum bile inanılmaz bir hale geldi hepsini çok seviyorum Emel Hoca , Elif Hoca , Hilal Hoca ,İrem Hoca hepsi pırlanta gibiler sevecen ve minnoşlar iyi ki başladım ❤️

Tüm hocalarımız ve çalışanlar hepsi de çok güler yüzlüler ve gerçekten çok ilgililer. Ferah, temiz bir ortamı var ayrıca dersler de çok eğlenceli geçiyor. Gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz. 🌸🌸

1,5 yılı devirdik elif hocam’la. Çok severel geliyorum ve gelmeye de devam edicem. Ruhen de,fiziken de bir sürü avantajı var burda yaptıgım egzersizin bana. Çok samimi,sıcak ve rahat bi stüdyo var burada herkes için,başlamak isteyen hiç tereddütsüz tercih edebilir. 🥰🥰🥰

Salon çok ferah ve temiz ayrıca soyunma odalarında deodorant ve kişisel bakım ürünleri mevcut derslerimiz çok verimli Elif hocam ve diğer hocalarım çok ilgili ve tatlılar derslerden sonra kahve vs ikram oluyor çok memnunum iyi ki burayı tercih etmişim🤍

ilk pilates deneyimim olduğu için aslında güzel olduğunu düşünüyordum fakat burdan ayrılıp farklı bir salona başlayana kadar. 8 aylık öğrenciyle 5 haftalık öğrenciyi aynı derse koycak kadar mantıklı bir yer. en son telafi derslerini kaldırdılar bir daha tercih etmiyeceğim bir stüdyo

Bilgi almak için gitmiştim. Sahibi Elif hanımın bir salon üyesiyle konuşmasına şahit olunca daha konuşmadan çıktım. Salonda yaşadığı sıkıntıyı dile getiren üyeye çözüm sunmak yerine buranın sahibi benim çıkışması oldukça ukalacaydı. Orası bir hayır kurumu değil milletin parasını verip de geldiği yerde profesyonel ve çözüm odaklı hizmet sunmak zorundasınız.

Gittiğim yerlerin hiçbirinde bu kadar istikrar gösterememiştim . Burası bana sporu sevdirdi onlara çok minnettarım . Hocalarım olsun salonun işleyişi olsun her konuda çok iyiler. İyi oldukları gibi çok düşünceliler de gittiğimizde kek, kahve ikramları da yapıyorlar . Her sorana da gözüm kapalı tavsiye ederim 🙏🏻😌

Düzensiz aralıklarla birçok sporu ve salonu deneyimlemiş biri olarak Elif ilhanım sahibi ve eğitmeni olduğu bu spor salonundan oldukça memnunum. Elif hoca alanında cok profesyonel ve başarılı biri. Bir hareketi öyle detaylı anlatır ki adeta o hareketi yaşar yaparken. Her adımda tekrar tekrar hiç yorulmadan grup derslerinde bile tel tek ilglenir öğrencileriyle. Ankara içinde ki en kaliteli stüdyolardan biri. Üyeleri oldukça şanslı 🍀 sevgiler

Harika tertemiz bir stüdyo. Bundan önce çok farklı pilates stüdyolarına da gittim kalite farkı var. Kesinlikle işerini hakkıyla yapıyolar. Hocalarımız çok güler yüzlü ve destekleyici. Elif hoca inanılmaz tatlı herkesle birebir özel olarak ilgileniyorlar. Gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.

Skolyoz tanısı aldıktan sonra doktorumun tavsiyesi ile başladığım stüdyo. Fizyoterapist Hilal Hocadan aldığım özel dersler sonucu skolyoz ağrılarım büyük oranda azaldı sonrasında Elif Hoca ile yaptığımız grup dersleri duruşumu düzeltmeme özgüvenimi artırmama destek oldu. Alanında yetkin hocalarım sayesinde gittiğim süre boyunca hizmetinden çok memnun kaldığım ve uzun bir süre de gitmeyi düşündüğüm bir stüdyo

İşini layığıyla yapan nadir spor salondalarından birisidir. Temizlik ve hijyen konusunda gititğim her yerde sorun yaşamışımdır fakat burada gözüm kapalı hareket ettim. Sadece hijyen değil iletişim ve hoşgörü konusunda bilinçli insanlara sahip bir stüdyo. Sadece spor için değil hocamı ve diğer çalışanları görmek için bile gidebilirim🙃🙃🙃

5 aydır hayatımda gittiğim tek düzenli plates salonu ve ilgi alaka tam istediğim gibi. Severek gidiyorum kullanılan malzemeler çok kaliteli, hocalarımız çok tatlı beklentilerimin üstünde bir mekan. Vücudunumun her geçen gün mükemmel şekillendiğini görmek beni aşırı motive ediyor ki zaten hocalarımız verim almak için fazlasıyla ilgileniyorlar.

30 yaşıma kadar spor yapmayan, top bile oynamayan ben yaklaşık bir senedir severek gidiyorum. Elif hocayla, Hilal hocayla, Emel hocayla da çalışma fırsatım oldu. Hepsi işlerinde çok çok iyi, çok güzel motive ediyorlar
ve ilgililer 🩷 Salon tertemiz ve geniş, içerisi çok ferah☘️

Harika bir ortam temiz, güvenilir...iyi ki başlamışım.

Cok temiz ve guvenilir bir ortam hocalari deneyimli 🙏🏻

Severek gittiğim bir yer. İlgili ve bilgili hocalar. Temiz bir ortam 🌸

Biz pilatese 3 arkadaş yazıldık yazılırken çok emin olamamıştık basit bir şey sanıyordum spordan saymıyordum ama iyi hocalara denk geliyorsanız harika bi spor inanılmaz bir acı zaman sonra acıdan zevk duyuyorsunuz bunun için Elif hoca ve Emel hoca işinin ehli gerçekten harika bi şekilde sizi yönlendiriyor yanıyor acıyor artık bırakın desem bile pes ettirmiyorlar.
Sürekli yanımızdalar ve her hareketimize müdahale ediyorlar yanlış yapmaya mahal vermiyorlar görmez sanıyorsunuz ama cin gibi hepsi görüyor özel ilgi alakayla size yaklaşıyorlar
Ben acıdan zevk duymaya başladım iyi geldiğini düşünüyorum zumba derslerinede katılıyorum çok eğlenceli geçiyor onunlada dans ederek sporun güzelliğini anladım.
Ben çok memnun kaldım kolay kolay burda üyeliğim bitmez bu deneyimimi sizinle paylaşıp kafanızdaki soru işaretlerini kaldırıp hemde memnuniyetimi dile getirmek istedim.

Bu çevredeki bu işi etiğiyle yapabilen, gelen her üyenin memnun gittiği bir yer. Geldiğim ilk günden beri hevesle bir sonraki dersi bekliyorum.

Salon çok ferah ve temiz. Elif hocada Emel hocada çok tatlı, ilgili ve deneyimliler. Derslerde bizim canımıza okusalarda 😛 acıya bağımlı olduk seve seve gidiyoruz iyiki bizim semtimizdeler 💓

Spor yapmayı hiç sevmeyen bana bile bunu sevdirdiğiniz için Elif ve Hilal hocama çok teşekkür ediyorum. Değişimi her geçen gün daha çok farkediyorum iyi ki yolumuz kesişmis sizinle.. Bunları yazmak için değil su an burda olma nedenim sadece bir yorumda eğitmenlerin belgeleri olmayısından bahşedilmiş ozellikle isteyin diyede uyarı yapılmış. Buna gerek yok çünkü salona girdiğinizde sağ duvarda asılı belgeler oradan bakabilirsiniz :) sevgili hocalarım emeğinize sağlık hakkınız büyük sayenizde kendimi seviyorum daha ne olsun.. ❤

Geçen hafta 3. ayımın kayıt yinelemesini yaptım. Stüdyo çok temiz ve güzel. Benim eğitmenim Emel hanım. Zaten kendisini görünce pilates konusunda gerçekten uzman olduğunu hemen anlayacaksınız. Bazı işleri yapanların işlerinde uzman olduğunu anlamak için yaptığı işin kendisindeki etkisine bakmak lazım. Emel hanım tam bir pilates hocası, bunu kendi fiziğini şekillendirme biçiminden de anlayabiliyorsunuz. Yani işi biliyor ve uygulanmış halinin ispatı da kendisi :) Buna ek olarak çok zarif bir kişiliği var. Ben spordan nefret ederim ama artık eklem ve sırt ağrılarım beni öldürüyodu bilgisayar başında çalıştığım için. Bırakırım sıkılınca diyordum ama Emel hanımla sıkılmak ne mümkün. Sporu sevdiren bir hoca istiyorsanız Emel hanımı bulun derim :)

Ben Fatma Seyfi. 9 aydir düzenli olarak geliyorum. Şu ana kadar elif hoca ve hilal hocayla da çalıştım. Her ikisi de alanında uzman ve başarılı eğitmenler. Skolyozum olduğu için başlamıştım özel ders tercih ettim. 9 ayda büyük bir ilerleme sağladık. Bununla beraber sıkılaştım ve kas kuvvetim arttı. Stüdyo temiz ve özenli bir stüdyo gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.

Yaklaşık 5 aydır Elif, Hilal ve Emel hocalarımızla pilates yapıyorum. Hiç aklımda yokken tek başıma hayatta cesaret edemem dediğim, yakın arkadaşımla birbirimize destek olup başladığımız amaan sevmezsek bir ay dener bırakırız dediğimiz bu yolculukta arkadaşım bazı nedenlerden dolayı bırakmak zorunda kaldı. Buna rağmen "ben bırakmam" dediğim çok güzel sıcak yüler yüzlü insanlarla tanıştığım bir o kadar da ter dökerek spor yaptığım bir ortamdayım. İyi ki de Elif İlhan Pilates Studio dayım. İyi ki varsınız hocalarım :) <3

PİLATESE BAŞLADIĞIMDAN BERİ ÇOK MEMNUN KALDIM GENEL SEANSLARIN VERİMLİLİĞİ UZUN SÜRE ETKİSİNİ GÖRDÜM VE HALA DEVAM ETMEKTEYİM KESİNLİKLE İLK ADRES BURASI OLMALI ORTAM OLSUN DERLSER OLSUN ELİF HOCAMA TEŞEKKÜR EDİYORUM HERKESE KESİNLİKLE TAVSİYE EDERİM <3

Elif hocanın tatlılığı sayesinde acı çekeceğim derslere bile koşarak gidiyorum arkadaşlar çıkın çıkın gelin bence 🫶🏼

Çok güzel bir studyo elif hanım çok ilgili gerçekten nezih güzel bir yer içtenlikle tavsiye ederim

Dersler disiplinli ve çok verimli..30 ders sonrası inanılmaz değişim oldu.Hayat kalitem arttı vücut ağrılarım tamamen yok oldu.

Pilates sporunu yapmayı düşünüyorsanız aradığınız adres bura olmalı Elif hocam, Yaren hocam özveriyle , sabırla işini o kadar düzgün yapıyorlar ki hakkını veriyorlar benim ilk spor deneyimim yapamam diye çok korkuyordum ama sağ olsun çok destek oldular 5 yıldız degıl 10 yıldız olsa onuda verirdim

Bel ağrım için başladım kısa sürede ağrılarım azaldı kendimi daha enerjik ve mutlu hissediyorum hiç tereddüt etmeden gelebilirsiniz elif hanım ve ekibi çok tatlılar hepsine teşekkür ederim

İlk pilates deneyimim 6 aydır devam ediyorum uzun sürede etkisini gördüm dik durma sorunum vardı omuzlarım hep düşüktü benim için büyük bir sorundu artık böyle bir sorunum yok İYİ Kİ de elif ilhan pilates studio her dersime geldiğimde heyecanlı ve özenli bir şekilde geliyorum hocalarımın disiplinliği💕

Kendimi mutlu etmek için yaptığım en güzel şeylerden birisi buraya gelmek oldu.Fizyoterapist olan Hilal hocamla 4. ayımdayım ve çok çokk memnunum.Keçiören’de oturmama rağmen kesinlikle gittiğime değiyor.Elif hocam sizi de çok seviyorum 🥰

10 yıldız olsa 10 yıldız vericektim ilk pilates deneyimim olduğu için biraz korkarak yaklaşmıştım ama hem ortamın hem hocalarının sıcaklığıyla derslerim çok güzel ve cok verimli geçiyor.Tüm güzellikleriyle Elif ve Hilal hocama çok teşekkür ediyorum 🥰

Ben evime yakın diye tercih ettim.İyi ki tercih etmişim.Alanda uzman hocalar ile çalışıyoruz, ortam çok güzel, Hilal Hocam naifliği ve uzmanlığı ile her geçen gün vücudumuzun güçlenmesine yardımci oluyor.

Spor sevmeyen bana sporu sevdiren yer 🥰 Temiz, güvenilir ve güler yüzlü bir yer arıyorsanız doğru yerdesiniz 🤗 İyi ki Elif hoca ile tanıştım, iyi ki pilatese başladım 💕 dikkat edin bağımlılık yapabilir 🥰

Gözü kapalı tavsiye edebilirim. Çok ferah ve temiz bir ortam. 8 derslik paketle başladım. Olmayan pantolonlarım artık oluyor. Derse giren hocalar çok özenli ve güler yüzlü. Paketimi yeniledim tekrardan devam edeceğim.

Reformer sayesinde hem kaslarımın güclendigini hissediyorum hem de kendimi daha iyi hissediyorum. Elif hocanin bilgisi, tecrübesi ve ilgisinden çok memnunum. 15 dersi geride bıraktım vucudumda belirgin degisiklikler oldugunu dusunuyorum. Herkese tavsiye ederim

Hilal hocamla 2 ayı aşkındır grupça çalışıyoruz. Özellikle kol kaslarımda çok çok etkisini gördüm eskiden çok zor gelen işler artık eskisi kadar zor değil..
Sadece kas yapmak ya da esnemek de değil çocukluktan beri olan astımım bile ciddi manada fark etti.
Normalde 2 katı zor çıkan ben geçtiğimiz haftalarda biraz yoruldum galiba asansore geçeyim dediğimde kendimi 8 katı çıkmış buldum💗
Çok teşekkür ederim🎈

İlk pilates deneyimim Elif Hocam ve Yaren Hocam sayesinde çok güzel başladı. Güleryüzleri ve harika anlatımları ile derslerimiz çok keyifli geçiyor. Kendinizi her anlamda iyi hissetmek istiyorsanız aramıza katılın derim😊

Hilal🌹le plates çok keyifli, eğlenceliydi. Sorularımıza ve sorunlarımıza kayıtsız olmadı. Başladığımız günden bugüne vücut olarak her geçen gün daha esnek, daha güçlü hale geldim. Sağlık sorunlarım vardı. Kolda kas yırtılması, dizde menisküs ve kirecleme vardi. Başlarda bu bölgelerde olan ağrılarım da nerdeyse tamamen geçti. Aynı zamanda yediğim içtiğime de dikkat ederek, platesle kilo da verdim. Hem belden hem de basenden sekizer santim inceldim. Günlük hayattaki oturuş kalışım bile rahatladı. Teşekkürler Hilal hocam 🩷🩷🤗🌹
Bu arada 56 yaşındayım. Vücut esnekliğim her seferinde daha bir artıyor. Bir ay diye başladık, iki buçuk ay oldu, daha da devam diyoruz 👍🏼

Yıllardır fitness yapan biri olarak hayatımda ilk defa pilatese gitmeye karar verdim, öncelikle sadece 1 ay denerim diye düşünmüştüm Elif hocamla tanışana kadar 🥰4. Ayıma gireceğim ve inanılmaz mutlu bir şekilde spor yapıyorum, iyi ki pilatese başladım dedirtti bana. Gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz, bilgi ve tecrübeyi ilk dersten itibaren farkedeceksiniz🌸

Tam 3 buçuk aydır büyük bir özveriyle Elif Hocam ile çalışıyoruz. Hayatım da belki asla göremeyeceğim bir hoca kendisi. Aşırı derece de ilgili , disiplinli, güler yüzlü her şeyin kat kat fazlası var.. Şuan tam 24 kilo verdim aşırı derece de sıkılaştım ve gören herkes şok oluyor. Emeklerini asla ödeyemem.. 100 küsür kilolardayken kendisiyle tanıştık ve şuan 85’lerde birisi oldum. İyi ki yolum denk düşmüş çünkü asla sarkmalarım olmuyor ❤️

Özel ders almak için gittim, 24 derslik paketimin 18. Dersinde toplamda 5 farklı kişiyle çalıştım. Eğitmenler istifa etti ben bunu stüdyoya gidince öğrendim biranda başka biriyle çalıştım. Bu aksamaların birinde ders 30 dk da bitti, birinde dizim ağrıyor dememe rağmen aynı hareketi yaptırmaya zorlandım, birinde de grup dersine dahil oldum… Evet istifalar olabilir ama PT alıyorsam benim de beklentim tek kişiyle ve benim gelişimimi takip eden kişiyle çalışmaktır. 18 derste 5 farklı kişiyle değil. Elif hanım harici bütün ders verenler bildiğim kadarıyla öğrenci, asıl problem de bundan kaynaklanıyor. Daha önce de farklı yerlerde çok fazla ders aldım ama burada üzgünüm bir disiplin ve profesyonellik konusunda eksiklikler var. Bu arada son eğitmen istifasından sonra ben de bıraktım ve kalan 6 dersimin iadesini aldım. Bu konuda anlayış gösterdi Elif hanım. Ama bir yandan da o kadar dolu bir programdalar ki birkaç kişiyi böyle kaybettiklerinde üzüldüklerini düşünmüyorum. Belki başta anlatmaya çalıştığım problemin sebeplerinden biri de bu. Kısacası beni strese sokan bir deneyim oldu. Bir şey daha öğrendiğim için ekliyorum ama bizi çalıştıran kişiler video izleyip geliyormuş arkadaşlar, eğitimsiz kişilermiş, yeni yazılıyorsanız sizi çalıştıracak kişinin sertifikasını sorun

3 aydır çok severek gittiğim pilates stüdyosu. Dersler hep farklı şekilde yapılıyor. O kadar zevkli ki zaman nasıl bittiği bile anlamıyorsun. Temiz, ferah bir mekan.
Hocalar hepsi çok profesyonel. İyi ki varsınız Elif hocam ve Hilal hocam