Öncelikle ben bence hiç kolay bir danışan değilim, ekmek ve bulgur bağımlısıyım, bu ikisi olmazsa doymayacağımı sanıyorum, çok kolay dağılırım fakat çok kolay motive olmam, hayatım boyunca tüm diyet girişimlerim de kötü sonuçlanmıştır çünkü benim için diyet demek, yasak ve mahrumiyet demekti, bu his nedeniyle hep diyete başlayıp kilo aldım TA Kİ ESMA HANIMLA TANIŞANA KADAR... Tamamen kişinin kendi sürecine ve beslenme şekline uygun diyetler, sadece diyet listeleri de değil baya baya danışmanlık hizmeti, son derece yapılabilir, kolay hatta evdeki herkesle aynı şeyi yiyerek porsiyon kontrolü ile yapabiliyorsunuz, bu da bence kişiye ekstra bir sürdürülebilirlik sağlıyor. İlaveten benim gibi beslenme şekliniz çok bozuksa size kilo verdikten sonra bile sağlıklı beslenme hakkında bir alışkanlık ve fikir kazandırıyor. Burada yasak koymak ve stres yapmak yasak yani sadece :) Hem her şeyi yiyorsunuz, hem mutlusunuz hem de kilo veriyorsunuz. E daha ne olsun :) Özellikle benim gibi duygusal yemeleriniz varsa, beslenme alışkanlığınız yanlışsa, bu süreç sizin için de korkunçsa hiç düşünmeden görüşmenizi tavsiye ederim.
