Eğer aletleri biliyor ve bir spor geçmişiniz varsa kulaklığınızı takıp rahat rahat sporunuzu yapabilirsiniz ama aletleri bilmiyorsanız mesela bize hoca geldi anlattı sonra gitti sadece ay da bir ölçüm günlerinde ağırlık arttırın dedi bu kadar yani onun dışında hareketi doğru yapıyor muyum yanlış mı o da şansa artık ilgi alaka sıfır.