Bks pilatese 6 aydır devam ediyorum. Eda hocanin guleryuzu ve samimi yaklaşımı dersleri çok daha keyifli bir hale getiriyor. Ozellikle masa başı çalışan biri olarak iyiki başlamışım diyorum. Ramazan ayında düzenledikleri iftar programı dolayısıyla Bedriye hoca, İrem hoca ve Eda hocama tesekkur ediyorum. Sayenizde keyifli bir akşam geçirdik.

3 yıldır düzenli olarak BKS de reformer pilates yapıyorum. Daha önce 1 yıl başka bir yere gitmiştim. Bedriye Hoca ile tanışınca 25 yıllık tecrübesi ve bilgisi ile pilatesi yaşam tarzı haline getirdim. İleri derecede bel fıtığı vardı. Doktorlar kesin ameliyat demişti. Şu an hiç ağrım yok bütün hareketleri muntazam yapıyorum. Günlük hayatımı konforlu ve enerjik geçiriyorum bunun yanında 57 yaşında olmama rağmen vücudumun sıkılaştığını kas kuvvetinin arttığını gözlemliyorum.
En önemlisi harika bir ortam var üyeler arasında sıcak bir ilişki var. Hoca öğrenci ilişkimiz de aynı zamanda disiplinli ve sıcak bir iletişim halinde devam ediyor.
Pilatesin yanı sıra hem kendim hem eşim hem de akrabalarına önerdiğim aynı kurumda dünya tatlısı diyetisyen Beyza hocamız da bize beslenmeyi öğretiyor. Sporla diyeti bir arada yürüttüğümüzde harika sonuçlar alıyoruz. Diyetisyenimiz Beyzanur hoca da günlük yemek tarifleri vererek sürekli değişen diyet listeleri hazırlıyor bu sayede çok özel hissediyorsunuz. Böyle güzel insanlarla böyle doğru bir yerde bulunduğum için çok şanslı ve mutluyum. Derslere de koşarak geliyorum. Güvenle tavsiye ediyorum ❤️