Maksat kilo vermek olunca hareketi biraz arttırıp, yemeyi biraz azaltıp kilo verince yapıyorum işte oohh deyip bir rahatlıkla eskisinden daha da kilolu hale gelmeyen var mı acaba😊 Bu denemelerin ardından eşimin destek alma kararı ile ki kendimi ayırıyorum çünkü sağlık problemim var, şeyma hanımla tanıştık😊 Benim raporlarım ve kısıtlamalarıma yönelik listeler hazırladı ve kontrole gittiğimde doktorum gayet iyi ilerlediğimi söyledi👍Hem problemlerimde azalma var hem 5kilo yağdan gitti😊 kendimi daha rahat hafiflemiş hissediyorum ve ağrılarım çok çok az. Bazen destek şart. Kolay olsa uzmanı olmazdı diyorum ve kararsızsanız tanışın diyorum🙋

Çalışanların ilgi alakasının güzel olduğu, diyetisyenin alanında başarılı olması sayesinde kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Kesinlikle tavsiye ederim. Ulaşım açısından da gayet konumu gayet güzel çok rahat bir şekilde ulaşabilirsiniz.

Şeyma Hocamla çalışmaya başladığımdan beri hem fiziksel hem de zihinsel anlamda kendimi çok daha güçlü ve dengede hissediyorum. Kendisi derslerde hem çok ilgili hem de motive edici. Duruşumda ve esnekliğimde büyük gelişmeler oldu. Ayrıca derslerindeki pozitif enerjisi ve samimiyeti pilatesi daha da keyifli hale getiriyor. Onunla çalışmak gerçekten bir ayrıcalık!

Kick boks ve aletli pilates için gidiyorum. Düzenli ölçüm yapmak ve bireysel antrenman planlamaları gelişimimde etkili oluyor. Dersler verimli ve Şeyma hocam sayesinde daha keyifli geçiyor. Tavsiye ederim :)

Oğlumu boks sporu için getiriyorum, severek ve isteyerek geliyor, Oğuzhan ve Doğuhan hocaların iletişimi gerçekten üst seviyede, kompleks, kasıntı yok ve heryaştan sporcu için diyalogları ve işletmecilikleri çok iyi memnun şekilde devam ediyoruz, tavsiye ederim.

Sağlıklı ve sıkılmadan , yasaklarla boğuşmadan bir diyet süreci geçirmek isteyenler için kesinlikle tavsiye edeceğim bir yer. İlk olarak kan tahlilinize ve sizin hikayenize uygun beslenme planları oluşturulması süreci size özel hale getiriyor. Ayrıca Şeyma hanım ile sürekli iletişim halinde olmak, öğünlerime geri dönüşler yapması sizi sürekli motive tutuyor. Özellikle Eryaman civarında bir diyetisten ile çalışmak isterseniz kesinlikle Şeyma hanımla görüşmenizi tavsiye ederim🌸

Başta küçük olduğu için ön yargılıydım fakat bu ön yargı hemen kırıldı gayet yeterli şekilde sporumu yapıyorum. Vücut yağ kas analizi yapan ilk spor salonu deneyimi oldu benim için, ilgi ve alakadan dolayı teşekkür ederim

"Spor salonu tertemiz, ferah ve motive edici. Şeyma Hocamızın ilgisi ve enejisi de ortamı daha da güzelleştiriyor. Burada olmak çok iyi hissettiriyor! Tavsiye ederim."

Oguzhan hoca işine hakim ve disiplinli, günlük rutinde de sizi takip ediyor. Istediginiz neyse antrenman programinizi size göre ayarliyor ve uyguluyor. Tavsiye ederim

Kilo vermek isteyenlerin kesinlikle gitmesi gereken spor merkezidir. Kişiye özel diyet programı ile sonuç almak harika.

Herhafta mutlulukla koşarak gittiğim Şeyma hocama pilatesi sevdirdigi için teşekkür ederim. Kadın erkek ayrı olması nedeniyle tercih ettim diyet ve spor paket aldım ve üç aydır geliyorum yağdan fark edilir kilo verdim daha da incelecegim :) Şeyma hocama sevgiler .

6 Ay Gibi Bir Sürede -45 Kg Hedefimize Ulaştık . Sanırım 10 Yılda En Çok Verim Aldığım Salondu . Şeyma Hanım , Oğuzhan Ve Doğuhan Hocalarım Şimdi İse Kardeşlerime Teşekkür Ederim. Şiddetle Tavsiye Ediyorum .Before After İçin İnsta Sayfasını takip edebilirsiniz Kardesimin . Emeklerinize Sağlık ..