Merhabalar, Betül Akay hocamla Kahramanmaraş’ta yaşadığım 6 Şubat depreminden sonra depremin etkisini azaltmak yaşadığım olayın kaygılarını atmak amacıyla tanıştım. Kendisine minnettarım, o dönemi travma oluşturmadan daha hafif atlatmamı sağladı. Naifliği, anlayışı, kibarlığı ve ihtiyaç duyduğum her durumda yanımda olduğunu hissettirdiği için teşekkür ederim 🙏

Merhabalar Reyyan hanım
Sizden almış olduğum terapi seanslarımda göstermiş olduğunuz ilgi ve alakadan çok memnun kaldım tekrardan sağlıklı bir yaşam sürmekte olduğumu hissediyorum teşekkür ederim.

Merhabalar, ben Betül Akay hocamızdan bahsetmek istiyorum. Danışan olarak kızımın içinde bulunduğu ruhsal karanlıktan düşünce sisinden epey tıbbi tedavi aldık fakat çok fazla yol katedemedik taki Allah cc. , Betül hocamızı karşımıza çıkarana kadar.Betül hoca edinmiş olduğu mesleği özveri ve duygu ve his bütünlüğü içinde hastasının hayatına girip o karışık zihinsel olaylar yumağı sarmalından sizi nasıl çıkaracağını müşahede edip tedavi yöntem telkinleriyle bizi olumsuz yaşam karanlığından kızımla birlikte iç savaşımızdan kurtardı. Ek olarakta çok hümanist zarif, naif vakarlı feraset sahibi ne diyeyim sözün özeti Sedef içinde bir inci bize şifa geldi.

Reyyan hocama emekleri ve tatlı dili için teşekkür ederim 🙏

Seray Hanım’ın desteği benim için çok kıymetli oldu kendim gibi görünüyorum. Kendimi iyi hissediyorum Bu süreçte sizi en çok motive eden şey Antalyanın en iyi Psikologu diyebirim Klinik Psikolog seray serdar hanım için

Merhaba Betül hanım💫
Size bu mesajı, hayatımda açtığınız yeni kapılar ve kendimle ilgili farkındalığımı artırdığınız için en derin teşekkürlerimi sunmak amacıyla yazıyorum. Mükemmelliyetçi şemamı tanımlamama ve bu şemanın üzerimdeki etkilerini anlamama yardımcı oldunuz. Bu süreçte, her seansımızda bana gösterdiğiniz sabır, anlayış ve profesyonellik için minnettarım.
Özellikle seanslarımızda öğrendiğim yöntemler ve aldığım içgörüler, kendime karşı daha nazik olmamı ve bu şemamı kabul etmemi sağladı. Bu benim için büyük bir dönüşüm oldu. Artık kendimi sürekli eleştirmek yerine, daha gerçekçi ve sağlıklı bir bakış açısıyla değerlendirebiliyorum. Hayatımda daha dengeli bir yaklaşım benimsediğimi ve mükemmel olma baskısından kurtulmaya başladığımı hissediyorum. Buna bir örnek vermek istiyorum. Eskiden çöpü atın diye eşime,çocuklarıma sürekli hatırlatma yapar, en sonunda çöpü kendim atardım. Mükemmelliyetçi şemamı anladıktan sonra çöp poşetini kapıya bırakıyorum, bir kere söylüyorum, o çöpler dağ olsa bile ben almıyorum. Kendileri hallediyorlar, ilk başlarda kendimi çok zor tutuyordum😊. Ama sonra omuzlarımdan ağır bir yükün kalktığının farkına vardım,her işi kendim mükemmel yaparım düşüncesiyle aileme de kendime de eziyet etmişim.
Sizinle çalışmak, bu şemayı aşmak bana büyük katkı sağladı. Bana kattığınız her şey için sonsuz teşekkürler. Sizin gibi bir uzmanın desteğini alabilmiş olmak büyük bir şans.
Saygılarımla,
Gülnar.

Antalya’nın sıcacık güneşi, hafif esintili havası ve Akdeniz’in huzur veren maviliği içinde, hayatımı değiştiren bir deneyime adım attım: Psikolog Seray Serdar ile terapi sürecim!

Öncelikle şunu söylemeliyim ki, terapiye başlarken içimde hem büyük bir merak hem de tatlı bir tedirginlik vardı. “Gerçekten fark yaratabilir mi?” diye düşünürken, o ilk seansın sonunda hissettiğim hafifliği anlatmaya kelimeler yetmez!

Seray Hanım’ın sesi bile başlı başına bir terapi gibiydi. Sakin, güven veren ve en önemlisi samimi. İlk andan itibaren yargılanmadığımı, aksine tam anlamıyla anlaşıldığımı hissettim. Her kelimesi o kadar yerinde, her yönlendirmesi o kadar derindi ki, yıllardır içimde biriken düğümler, onun sihirli sorularıyla tek tek çözülmeye başladı.

Seanslar ilerledikçe fark ettim ki, sadece dinleyen biri değil, aynı zamanda insanın kendi içinde yolculuğa çıkmasını sağlayan muazzam bir rehberdi. Beni ben yapan duyguları keşfetmem, farkında bile olmadığım düşünce kalıplarını görmem ve en önemlisi kendime karşı daha şefkatli olmam için bana harika bir alan açtı.

Ve en güzel kısmı? Seanslardan sonra kendimi hafiflemiş, yenilenmiş ve motive olmuş hissetmemdi! Hayatımın en önemli keşiflerinden birini yapmıştım: Kendi iç dünyamı anlamanın ve şifalandırmanın paha biçilemez bir değer olduğu!

Eğer sen de gerçekten içsel dönüşümünü başlatmak, kendini keşfetmek ve geçmişin yüklerinden özgürleşmek istiyorsan, Seray Serdar’la mutlaka tanışmalısın! 🌿✨

Antalya Terapi Merkezi'nde , Çocuk ve Yetişkin Psikolojisi alanında hizmet vermekteyim. Çalıştığım alanlar yetişkin problemleri, öfke problemleri, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, tuvalet-beslenme-uyku problemleri, ödev yapmama, kaygı problemleri vb gibi alanlardır. Güvenle çalışabiliriz.

Merhaba. Ben Psikolog Reyyan İlhan. Antalya Terapi Merkezinde yüz yüze ve online terapi hizmeti vermekteyim. Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Flash EMDR, İleri EMDR, Şema Terapi, Psikodinamik ve Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi eğitimlerimi tamamladım. Uzmanlık alanlarım depresyon, yeme bozuklukları, kaygı bozuklukları, OKB, TSSB, somotoform ve psikotik bozukluklar ve bağımlılık.

Psikolog Reyyan hanım tarafından aldığım psikolojik destek için oldukça profesyonel olduğunu ve çok iyi bir yol kat ettiğimizi belirtmek isterim. Gerek kişisel gelişimim, öz farkındalığım için; gerek yaşadığım ve zorlandığım sorunlarla, konularla ilgili çok daha iyi hissediyorum. Daha önce de birkaç psikolojik destek tecrübem olmuştu ama Reyyan hanım bu konuda çok başarılıydı. Emekleri için teşekkür ederim... 💐💫

Psikoloğumdan Ahmet Aykut Beyden çok memnunum çok olumlu bir ilerleme kaydettim. Flash Emdr tekniği dini obsesyonlarım konusunda gelişme kaydettim. Kendisi ile tanıştığım için çok memnunum herkese tavsiye ederim teşekkürler.